Alle trainingen worden gegeven in het Omnium in Goes.
| Team | Dinsdagavond | Donderdagavond |
|---|---|---|
| Heren 1 – Promotieklasse | 19.00 – 20.30 uur | 19.00 – 20.30 uur |
| Heren 2 – 2e klasse | 20.30 – 22.00 uur | 20.00 – 22.00 uur (oneven weken) |
| Dames 1 – 1e klasse | 20.30 – 22.00 uur | 19.00 – 20.30 uur |
| Dames 2 – 2e klasse | 20.30 – 22.00 uur | 20.00 – 22.00 uur (even weken) |
| Dames 3 – 3e klasse | 19.00 – 20.30 uur | 20.00 – 22.00 uur (even weken) |
| Recreanten | 20.30 – 22.00 uur | |
| Mytilus JB1 | 19.00 – 20.30 uur | |
| Mytilus JC1 | 19.00 – 20.30 uur | |
| Volley Stars / Balvaardigheid (4 t/m 12 jaar) | 18.00 – 19.00 uur |